В столице пройдёт III Ташкентский международный марафон

Ташкент, Узбекистан (UzDaily.uz) – Согласно Указу Президента Республики Узбекистан от 30 октября 2020 года «О мерах по широкому внедрению здорового образа жизни и дальнейшему развитию массового спорта» и государственной программе на текущий год, популяризация физической культуры и массового спорта среди населения, достижение регулярных занятий спортом и формирование навыков здорового образа жизни у жителей нашей страны определены одними из наиболее приоритетных задач.

Важную роль в этом играют массовые спортивные мероприятия, например, беговой марафон. Ведь бег полезен для сердечно-сосудистой системы, способствует насыщению крови кислородом, является эффективным средством для снятия нервного напряжения и помогает организму вырабатывать гормон эндорфин. Кроме того, регулярный бег повышает умственную работоспособность, укрепляет иммунную систему и восстанавливает повреждённые клетки печени.

В русле данных полезных для населения инициатив, 28 марта в столице пройдёт III Ташкентский международный марафон. В его рамках пройдёт марафон (42 км 195 м), полумарафон (21 км 97,5 м), экиден (5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км, 7 км 195 м) и забег на 3 км.